Quiconque est sur cette planète depuis un certain temps sait que le zinc peut avoir une influence assez positive sur notre santé. Le zinc contribue à la construction et au développement des protéines, à la force de notre corps et au fonctionnement du système immunitaire. Cela nous permet de développer une résistance supplémentaire et nous pouvons en gérer davantage. Bref, le zinc joue un rôle très important dans nos vies.
Ce n’est pas tout, car on dit aussi que le zinc stimule la formation des globules blancs. Cela fournit une puissance supplémentaire à notre système immunitaire.
Plus de puissance pour vos cheveux et votre peau ? C’est aussi quelque chose dont Zink est capable. Autrement dit, si vous avez le meilleur supplément de zinc disponible.
Top 5 des meilleurs suppléments de zinc :
1. Supplément de haute qualité en capsules de zinc de Sundt© avec huile MCT – 60 capsules – Sans sucre – Sans gluten ni lactose
Donnez-vous à votre corps ce soin supplémentaire ? Les suppléments de capsules de zinc sont exempts de génie génétique, de sucre, de gluten et de lactose. Le zinc est un minéral. Vous ne pouvez pas fabriquer de zinc dans votre corps, mais vous en avez besoin.
Avantages :
- vous obtenez toute la puissance de l’ingrédient actif
- Ces vitamines, minéraux, suppléments sont exempts d’additifs
- Bon rapport qualité/prix
2.Body & Fit Zinc & Magnésium – Vitamines & Minéraux – 90 Gélules – 1 Pot
Vous recherchez la meilleure combinaison de zinc et de magnésium ? Ce complément alimentaire comprend du citrate de magnésium, de l’Aquamin™, du L-aspartate de zinc et du citrate de cuivre. Le magnésium est important pour la fonction musculaire normale, le zinc aide à construire des protéines corporelles.
Avantages :
- Il permet de s’endormir rapidement et de se réveiller en forme !
- Le zinc aide à construire des protéines corporelles
- Bon rapport qualité/prix
3. Complément Alimentaire Lucovital Zinc Méthionine & Cuivre – 60 Comprimés
Vous recherchez des doses optimales pour votre supplément ? Ce supplément de zinc est pour le supplément quotidien. En liant le zinc à l’acide aminé méthionine, il est mieux absorbé par l’organisme.
Avantages :
- Le zinc est mieux absorbé par l’organisme grâce à la méthionine
- Zinc pour : système immunitaire, peau, fertilité, hormones et mémoire
- Bon rapport qualité/prix
4. Testosterone Booster Male Factor 1 – 60 gélules – Force musculaire, endurance et forme physique – Ingrédients naturels – Zinc et sélénium – ReAge
Vous voulez essayer quelque chose de différent pour une force musculaire et une endurance saines ? La testostérone aide votre corps à maintenir plus de force musculaire, d’endurance et de forme physique. Male Factor 1 est un nouveau supplément, un moyen 100% naturel de soutenir votre production et votre sensibilité de testostérone.
Avantages :
- Je me sens beaucoup plus en forme et je récupère plus vite après l’exercice.
- Nettement moins fatigué et beaucoup plus d’énergie
- Bon rapport qualité/prix
5. Résine Shilajit
Souhaitez-vous un supplément qui soutient tout votre corps ? Ce mélange d’herbes (issu de l’Ayurveda) est consommé en Asie depuis des siècles. Ce n’est pas pour rien ! Votre corps devrait obtenir le soutien qu’il mérite.
Avantages :
- réveillé de bonne humeur et plein d’énergie
- Recommandé si vous voulez obtenir plus d’énergie
- Bon rapport qualité/prix
Selon les médecins, pas moins d’un tiers de la population a un faible taux de zinc. En conséquence, nous sommes moins fertiles, nous nous sentons moins bien et nous sommes plus susceptibles de tomber malades. Raison suffisante pour agir, je pense.
C’est exactement ce que nous allons faire ensemble dans cet article. Main dans la main avec Zinc, nous plongeons dans la vérité derrière les meilleurs suppléments de zinc. Quels suppléments peuvent vous donner les meilleurs résultats ? Comment pouvez-vous vous assurer que vous pouvez tirer le meilleur parti des avantages du zinc ?
Je vous explique tout ci-dessous.
Quel est le meilleur supplément de zinc que je peux acheter en ce moment ?
Je ne veux plus te retenir. Vous voulez travailler sur votre santé et Zink vous y aidera. A l’avance que vous achetez le meilleur zinc. Les suppléments de Bad Zinc n’apportent rien à votre santé. Tout comme des quantités trop petites ou trop grandes de zinc. C’est pourquoi nous allons nous intéresser spécifiquement aux meilleurs suppléments de zinc du moment qui répondent aux exigences strictes que nous avons fixées ensemble pour les suppléments de zinc.
Ci-dessous, j’ai répertorié les meilleurs suppléments de zinc. Ce sont tous des suppléments de zinc dont je suis très satisfait et avec lesquels j’ai de l’expérience. Lequel de mes 5 meilleurs zinc allez-vous choisir ?
Qu’est-ce que le zinc ?
Le zinc est un minéral qui a toujours été trouvé dans le corps en petites concentrations. Selon la science ancienne, chaque corps contient environ 2 à 4 grammes de zinc. En tant que personne en bonne santé, vous n’avez pas besoin de grandes quantités de zinc. Tant que vous obtenez suffisamment de zinc, par exemple à partir de poissons gras, il n’est pas nécessaire d’ajouter du zinc supplémentaire à votre alimentation.
Cependant, si vous mangez peu d’aliments d’origine animale (par exemple végétaliens et végétariens), il est inévitable à long terme d’ajouter du zinc à votre alimentation à partir d’un supplément. La carence en zinc a des effets très négatifs à long terme. Surtout pour les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.
Alors, que fait exactement le zinc ?
Le zinc garantit que notre corps continue de croître, que les tissus continuent de se développer et que notre défense et notre système immunitaire restent forts. Avec un apport insuffisant en zinc, nous tombons malades plus rapidement, les enfants grandissent moins vite ou même des troubles de la croissance peuvent se développer.
Bref, avec une alimentation qui ne contient pas assez de zinc, les effets négatifs sont perceptibles à long terme. En résumé, cela peut entraîner les problèmes suivants (en plus de ce qui précède) ;
- Plus rapide avec un rhume ou une grippe
- Moins de testostérone
- Sens du goût
- Réduit – Vision nocturne réduite
- Aphtes
- Perte de cheveux
- Et malheureusement bien plus
Il est donc important que vous vous assuriez toujours d’obtenir suffisamment de zinc et il est alors plus facile de prendre le meilleur zinc. Cela vous évite de prendre de trop petites quantités. Le zinc de qualité contient suffisamment de zinc pour reconstituer instantanément vos niveaux.
Cinq types de suppléments de zinc
De nos jours, vous pouvez choisir parmi cinq types de zinc différents. Chacun de ces cinq types de zinc peut vous aider de manière légèrement différente.
- Rotation du zinc
- Picolinate de zinc
- Bisglycinate de zinc
- Gluconate de zinc
- Citrate de zinc
En général, avec le supplément de zinc que vous souhaitez acheter, il est toujours expliqué quel type de zinc, vous achetez et quel est son effet. Vous n’avez donc pas besoin de savoir exactement ce que fait chaque type.
Ne prenez pas trop de zinc
Il est important que vous preniez suffisamment de zinc. Cependant, trop d’un supplément de zinc n’est pas bon pour vous non plus. L’emballage du supplément de zinc que vous achetez indique toujours la quantité que vous pouvez en prendre par jour. Plus que la quantité recommandée n’est pas recommandée.
Vous souhaitez en savoir plus sur un complément également très important, à savoir le magnésium ?
